2026.05.29
こんにちは。
沖縄旅行の思い出作りをお手伝いさせていただいております、
思い出作りのプロ、Booさんがお届けします。
沖縄でダイビングをやってみたいと思っている方から、よくこんなご質問をいただきます。
・当日はどんな流れで進むの？
・初めてでもついていける？
・時間はどれくらいかかるの？。
👉 「泳げないけどダイビングできる？」が気になる方はこちら
👉 耳抜きが不安な方はこちら
今回は、実際によく行っている
「青の洞窟シュノーケル＋体験ダイビング」のセットプランをモデルに、
当日の流れを分かりやすくご紹介します。
「これならできそう」と思えるように、実際の流れをそのままご紹介しています。
青の中に浮かぶシルエット。
こんな景色も体験できます。
当日の流れ（モデルケース）
今回ご紹介する流れは一例です。
当日の流れは海の状況やゲストに合わせて進めており、
そのときの一番ベストな流れでご案内しています。
① 那覇市内ホテルへお迎え（7:10頃）
朝は那覇市内のホテルへお迎えに行きます。
前日までにWEBでeラーニングをご覧いただき、クイズや動画を通して、
ある程度のイメージやルールは把握していただいています。
そのうえで移動中の車内では、
大事なポイントをしっかり補足説明していきます。
具体的には、
・耳抜きについて
・呼吸のコツ
・水中でのハンドシグナル
など、実際に体験するうえで重要な部分を中心にお伝えします。
もちろん、わからないことがあれば遠慮なく聞いてください。
移動中にしっかり説明できるのは、とても大事なポイントです。
② 真栄田岬に到着（8:00過ぎ）
青の洞窟のある真栄田岬に到着します。
ここでは、
・器材の説明
・施設の案内
・お手洗い
・ウェットスーツへのお着替え
の流れで準備を進めていきます。
その日の状況に合わせて、無理のないスムーズな流れでご案内しています。
③ シュノーケルで水慣れ（8:40頃エントリー）
いきなりダイビングではなく、まずはシュノーケルからスタートします。
最初に水に慣れておくことで、その後のダイビングがかなり楽になります。
ここで呼吸や水中の感覚に慣れていきます。
④ 青の洞窟へ（約40分）
シュノーケルで青の洞窟へ向かいます。
この時間は水面から楽しむスタイルになります。
青の洞窟の魅力は、
・水面から見る青
・水中から見る青
この2種類の美しさにあります。
シュノーケルではその両方を体感できるため、
初めての方でもしっかり満足できる内容になっています。
またこの時間に、
・呼吸に慣れる
・顔を水につけることに慣れる
・軽く耳抜きを試す
ことで、次のダイビングに向けた準備が自然と整っていきます。
いきなり潜るのではなく、ここでしっかり水に慣れていくことが大切です。
この頃には力を抜いて浮かべています。
⑤ シュノーケル終了〜ダイビング準備
シュノーケルが終わったら一度戻って休憩します。
その間にお手洗いなどを済ませていただき、ダイビングの準備に入ります。
器材の準備はすべてこちらで進めていきますので、リラックスしてお待ちください。
⑥ ダイビング器材の説明（9:30頃）
ここでダイビング器材の使い方を説明します。
難しい説明はせず、必要なポイントだけをシンプルにお伝えしています。
またこのタイミングで、
・呼吸のコツ
・耳抜きのやり方
もう一度確認していきます。
シュノーケルで一度体験しているため、この段階では理解しやすくなっています。
⑦ 体験ダイビングスタート（10:00頃）
いよいよダイビングスタートです。
まずは足の着く浅い場所で、ゆっくり慣れていきます。
呼吸や水中の感覚に慣れてきたら、少しずつ移動しながら楽しんでいきます。
青の洞窟に行くことも可能ですが、
すでにシュノーケルでしっかり体験しているため、
・洞窟に行く
・サンゴや魚をじっくり楽しむ
どちらでも満足できる内容です。
その日の海の状況に合わせて、ご自身のペースで選んでいただけます。
ダイビング時間は約30〜40分です。
潜ってみると、こんな距離で魚たちと出会えます。
⑧ シャワー・お着替え（11:00頃）
ダイビング終了後はシャワーとお着替えを行います。
ここまで来ると、最初の不安はほとんどなくなっている方がほとんどです。
また、その日に撮影した写真や動画のデータはすべてプレゼントしています。
⑨ 出発〜送迎（11:30頃）
真栄田岬を出発します。
帰りは途中下車も可能で、よくリクエストがあるのが北谷町のアメリカンビレッジです。
観光やランチにもぴったりのエリアです。
那覇市内のホテルまでは、13時頃の到着が目安になります。
まとめ
初めてのダイビングは不安があって当然です。
ですが実際は、このように段階を踏みながら進んでいきます。
・いきなり潜らない
・まずは水に慣れる
・無理のないペースで進める
初めての方でも安心して楽しめる流れになっています。
最初は緊張していた方も、終わる頃には笑顔になっている方がほとんどです。
「思っていたより安心だった」
「もっと早くやればよかった」
そんな声も多くいただいています。
沖縄の海は、見るだけではなく
“実際に入ることでしか味わえない景色”があります。
その一歩を、無理のない形で一緒に踏み出していきましょう。
ご予約・詳細はこちら
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リトルケープダイビングサービスは、
沖縄県浦添市（那覇市のお隣）にある少人数制のダイビングショップです。
（2020年10月に北谷町から浦添市へ移転いたしました。）
沖縄本島でダイビングをご検討中の
初心者の方・ブランクダイバーさんも大歓迎です。
講習終了直後でまだ経験が少ない方や、
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当店は全メニュー完全少人数制。
その日の海況やゲスト様のレベルに合わせ、
沖縄本島エリアのベストポイントへご案内しております。
那覇市・浦添市を中心に、
宜野湾市・北谷町・嘉手納町・読谷村・恩納村（一部）まで
宿泊ホテルへの無料送迎を行っております。
※送迎エリアは、その日のダイビングポイントを基準としております。
安全でスムーズなご案内のため、
潜るエリアより北側の地域への送迎は行っておりません。
海況やポイントにより対応エリアが変わる場合がございますので、
詳細はお気軽にお問い合わせください。
到着日ダイビングや那覇空港への送迎にも対応しておりますので、
旅行スケジュールに合わせて無理なくご参加いただけます。
沖縄は南北に長い島のため移動時間が長くなることもありますが、
当店ではトヨタ・ヴェルファイアで送迎しており、
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✔ 青の洞窟体験ダイビング
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皆さまからのお問い合わせ・ご予約を心よりお待ちしております。
